Aposentadoria pelo INSS: as regras, a transição e o cálculo

Quem se filiou ao INSS depois da Reforma da Previdência, em vigor desde 13/11/2019, se aposenta com 62 anos de idade e 15 anos de contribuição, se mulher, ou com 65 anos e 20 anos de contribuição, se homem (EC 103/2019, art. 19 e art. 36, III). Para quem se filiou até 13/11/2019 valem as regras de transição, e a pessoa pode usar qualquer uma cujos requisitos cumprir. Se todos os requisitos de uma regra antiga estavam cumpridos até essa data, a aposentadoria pode ser pedida por ela a qualquer tempo (EC 103/2019, art. 3º).

As regras de transição, em 2026: pontos, com 30 anos de contribuição e 93 pontos (soma de idade e tempo) para a mulher, ou 35 anos e 103 pontos para o homem (EC 103/2019, art. 15); idade mínima progressiva, com o mesmo tempo e 59 anos e 6 meses (mulher) ou 64 anos e 6 meses (homem) (art. 16); pedágio de 50%, para quem tinha em 13/11/2019 mais de 28 anos de contribuição (mulher) ou mais de 33 (homem) (art. 17); pedágio de 100%, com 57 anos (mulher) ou 60 (homem), o tempo mínimo e mais um período igual ao que faltava em 13/11/2019 (art. 20); e idade, com 62 anos (mulher) ou 65 (homem) e 15 anos de contribuição (art. 18). O professor da educação básica tem requisitos menores nas regras de pontos, de idade progressiva e do pedágio de 100% (arts. 15, § 3º, 16, § 2º, e 20, § 1º).

O valor parte da média dos salários de contribuição desde julho de 1994 (EC 103/2019, art. 26). Na regra geral e nas transições de pontos, de idade progressiva e de idade, a aposentadoria é de 60% dessa média, mais 2 pontos percentuais por ano de contribuição acima de 20 anos, para o homem, ou acima de 15 anos, para a mulher (art. 26, §§ 2º e 5º). O pedágio de 100% paga 100% da média (art. 26, § 3º, I), e o pedágio de 50% aplica o fator previdenciário (art. 17, parágrafo único). Para começar, tire o extrato do CNIS no Meu INSS, confira se todos os vínculos e salários estão lá e use o simulador para ver em que data cada regra se completa.

Por onde começar

• Simulador de aposentadoria: quando você se aposenta em cada regra da Reforma
• Calculadora de tempo de contribuição
• Calculadora do fator previdenciário
• Quando posso me aposentar: o que cada regra pede em 2026
• Aposentadoria por pontos
• Regra de transição da idade mínima progressiva
• Regra de transição do pedágio de 50%
• Regra de transição do pedágio de 100%
• Aposentadoria por idade
• Cálculo da aposentadoria: quanto o INSS paga em cada regra

Abaixo estão todas as páginas sobre aposentadoria.

• Tenho N anos de contribuição, posso me aposentar? O que cada tempo de 15 a 35 anos alcança em 2026 Com 15 anos: idade, aos 62 (mulher) ou 65 (homem). Com 30 ou 35: as regras de transição. Quadro de 15 a 35 anos com a idade e o valor de cada regra.
• Direito adquirido na Reforma da Previdência: quem se enquadra na lei antiga e como provar a data Quem completou os requisitos até 13/11/2019 se aposenta pela lei antiga, quando quiser. Faça o teste e veja o que cada regra pedia e como provar a data.
• Como aumentar o valor da aposentadoria do INSS: o que conferir antes e depois do pedido O que muda o valor da aposentadoria antes do pedido (CNIS, tempo especial, dois empregos, regra, descarte) e depois dele (revisão em 10 anos), com conta.
• Autodeclaração rural do segurado especial: como preencher, item por item, e o que acontece se o INSS não ratificar A autodeclaração prova o trabalho rural até 2022. Como preencher no Meu INSS, onde baixar o formulário e o que fazer se o INSS não ratificar.
• A aposentadoria por idade é sempre de um salário mínimo? Não. O valor é 60% da média, mais 2% por ano acima de 20 anos (15 para a mulher), com piso de R$ 1.621. Veja até que média o resultado fica no mínimo.
• Tenho 58 anos, posso me aposentar? O que cada idade de 50 a 70 anos alcança em 2026 Aos 58, a mulher já tem a idade do pedágio de 100% e fecha os pontos com 35 anos de contribuição. Quadro de 50 a 70 anos com as regras de 2026.
• Tenho 40 anos e nunca contribuí: posso me aposentar? A idade de aposentadoria para quem começa agora Quem começa a contribuir aos 40, 45, 50 ou 55 anos: com que idade se aposenta, com quanto tempo, quanto recebe e se dá para pagar o passado.
• Serviço militar conta para a aposentadoria do INSS? Exército, tiro de guerra, temporário e certidão O tempo no Exército, na Marinha ou na Aeronáutica conta para o INSS. Veja quando conta como carência, o tiro de guerra e qual certidão pedir.
• Segurado especial do INSS: quem é, o que tira essa condição e como provar a atividade Agricultor familiar até 4 módulos fiscais, pescador artesanal e família. Veja o quadro do que descaracteriza o segurado especial e como funciona a autodeclaração.
• Regime próprio de previdência (RPPS) e INSS: quem é segurado de cada um e como somar o tempo Quem é segurado do regime próprio e quem fica no INSS, com o artigo de cada caso, e como levar o tempo de um regime para o outro na aposentadoria.
• Reforma da Previdência: o que mudou no INSS, as regras de transição em 2026, o STF e a PEC paralela Idade de 62 e 65 anos, média de todos os salários, 60% mais 2% ao ano, pensão em cotas e as transições com os números de 2026. Veja o quadro antes e depois.
• Planejamento previdenciário: o que se confere no CNIS, nas regras e nas datas, e quem deve fazer O que um planejamento previdenciário confere: indicadores do CNIS, tempo especial e rural, contribuição abaixo do mínimo, descarte e regras de transição.
• Integralidade e paridade do servidor público federal: quem ainda tem e por qual regra Servidor federal que entrou até 31/12/2003 ainda pode ter integralidade e paridade pela EC 103. Veja a regra por data de ingresso e o que vale na pensão.
• Descarte de contribuições: como funciona a exclusão dos menores salários da média do INSS A Reforma deixa tirar da média os salários que baixam a aposentadoria, mantido o tempo mínimo. Veja quando compensa, com as contas feitas.
• Contribuí antes de julho de 1994: o que acontece com esse tempo na aposentadoria O tempo antes de julho de 1994 conta para o tempo de contribuição, a carência e o percentual, mas fica fora da média. Veja o divisor de 108 com exemplo.
• Como pedir aposentadoria pela internet: roteiro do Meu INSS, documentos e prazos As etapas do pedido no Meu INSS com o documento de cada uma, a lista para conferir antes de confirmar, o prazo da exigência e a data em que a aposentadoria começa.
• Calculadora de tempo de contribuição Quer saber quanto tempo de contribuição tem? Some os seus períodos pela regra do INSS.
• Aposentadoria programada: idade, tempo de contribuição e como o INSS calcula o valor Regra do INSS para quem se filiou a partir de 14/11/2019: 62 anos (mulher) ou 65 (homem), com 15 ou 20 anos de contribuição. Veja o cálculo.
• Aposentadoria para pessoas trans: regra de mulher ou de homem, e o que conferir no INSS depois de retificar o registro A lei só tem regra de homem e de mulher. Veja o que muda para mulher e homem trans, o que decidiram os tribunais e o que conferir no CNIS após retificar.
• Aposentadoria para empresário: como o sócio contribui ao INSS e o que isso faz com o valor Sócio com pró-labore paga 11%, descontados pela empresa até o teto de R$ 8.475,55; lucro distribuído não entra. Veja o quadro por tipo de empresa.
• Aposentadoria do idoso: o que fazer com 65 anos ou mais e pouca ou nenhuma contribuição Com 65 anos ou mais, a idade já basta: o que falta é tempo e carência. Roteiro para quem nunca contribuiu, tem menos de 15 anos ou já tem 15.
• Aposentadoria do homem: o que cada regra do INSS pede em 2026 65 anos com 15 ou 20 de contribuição, 103 pontos, 64 anos e 6 meses ou pedágio: o que o homem precisa em 2026 em cada regra do INSS.
• Aposentadoria do brasileiro no exterior: como pagar o INSS, somar o tempo de fora e pedir o benefício Mora fora do Brasil ou trabalhou em outro país? Veja como os acordos contam o seu tempo no INSS.
• Aposentadoria de quem tem dois empregos: como o INSS soma os salários e quem pode pedir revisão Dois empregos ao mesmo tempo: os salários do mês se somam até o teto. Veja a regra antiga, a revisão do Tema 1.070 do STJ, o prazo e o auxílio-doença.
• Aposentado que trabalha paga INSS? O que a contribuição dá, o MEI e o que muda em cada aposentadoria O aposentado que trabalha contribui ao INSS e, se for empregado, recebe salário-família e reabilitação. MEI, invalidez, especial e facultativo.
• Trabalho sem registro em carteira e empresa que não recolheu o INSS: como provar o tempo Trabalhou sem registro ou a empresa não recolheu o INSS? Veja como provar esse tempo.
• Tempo rural na aposentadoria do INSS: quando conta, quando é preciso indenizar e como provar Trabalhou na roça? Veja quando esse tempo conta na aposentadoria, quando é preciso pagar e como provar.
• Regra de transição do pedágio de 50%: quem tem direito, como calcular e quanto paga Tinha mais de 28 anos (mulher) ou 33 (homem) de contribuição em 13/11/2019? Calcule o pedágio de 50% e a sua data.
• Regra de transição do pedágio de 100%: requisitos, cálculo do pedágio e valor da aposentadoria 57 anos (mulher) ou 60 (homem) e o tempo que faltava em 13/11/2019: calcule o pedágio de 100% e a sua data.
• Regra de transição da idade mínima progressiva: idade de 2026, tabela ano a ano e valor Em 2026 a idade da regra de transição é 59 anos e 6 meses (mulher) e 64 e 6 meses (homem). Veja a tabela ano a ano.
• Quando posso me aposentar: o que cada regra do INSS pede em 2026 e nos próximos anos Quer saber quando pode se aposentar? Veja o que cada regra do INSS pede em 2026 e nos próximos anos.
• Períodos que podem antecipar a aposentadoria: o que conta como tempo no INSS Quer se aposentar antes? Veja os períodos que contam como tempo no INSS e como provar cada um.
• Aposentadoria por pontos: pontuação de 2026, tabela até 2033 e como somar idade e tempo Em 2026 a regra de pontos pede 93 (mulher) e 103 (homem). Veja a tabela até 2033 e como somar idade e tempo.
• Aposentadoria por idade: idade mínima, tempo de contribuição e quanto o INSS paga Mulher aos 62 e homem aos 65: veja o tempo de contribuição exigido e quando o valor passa de um salário mínimo.
• Aposentadoria integral: em que regras o INSS paga 100% da média Quer saber se a sua aposentadoria pode ser integral? Veja as regras que pagam 100% e calcule o seu percentual.
• Aposentadoria do professor pelo INSS: quem tem direito, as regras e quando você se aposenta Professor da educação básica tem regras próprias no INSS. Veja quem conta como professor e simule a sua data.
• Aposentadoria do motorista e do entregador de aplicativo: como contribuir e o que cada plano dá Trabalha por aplicativo? Veja como contribuir ao INSS e qual aposentadoria cada plano permite.
• Aposentadoria da mulher: o que cada regra do INSS pede em 2026 Quer saber quando pode se aposentar? Veja o que cada regra do INSS pede da mulher em 2026.
• Simulador de aposentadoria: quando você se aposenta em cada regra da Reforma Veja a data em que você cumpre cada regra de aposentadoria da Reforma e o percentual de cada uma. A conta é feita no seu navegador.
• Cálculo da aposentadoria: quanto o INSS paga em cada regra Quanto o INSS vai pagar na sua aposentadoria? Veja a regra de cada caso e calcule o valor, com piso e teto.
• Calculadora do fator previdenciário Calcule o fator previdenciário com a tábua do IBGE de 2024 e veja quando ele ainda reduz a aposentadoria.
• Aposentadoria rural e aposentadoria híbrida: quem tem direito e como provar o tempo de campo Trabalhou na roça? A aposentadoria rural vem 5 anos antes, e a híbrida soma o tempo do campo com o da cidade.
• Aposentadoria de autônomo, MEI e dona de casa: quanto pagar ao INSS e o que cada plano dá Autônomo, MEI ou dona de casa? Calcule a guia do INSS de 2026 e veja o que cada plano de contribuição cobre.
• Aposentadoria da empregada doméstica: direitos no INSS, contribuição e o que fazer se o patrão não recolheu Empregada doméstica: veja os direitos no INSS, a contribuição de 2026 e o que fazer se o patrão não recolheu.